Träning för en kropp i funktionell balans

Vi har olika förutsättningar och olika mål, det vi har gemensamt är att vi mår bra när vår kropp är i balans. För mig är det viktigt att mina deltagare känner sig sedda och jobbar mot rimliga personliga träningsmål.

Vi tränar i mindre grupper just för att möjliggöra att varje individ får utrymme. Ibland känns individuell träning på sin plats som utformas tillsammans. Eller är ni en liten grupp som vill fördjupa sig i Yoga, Pilates eller som vill komma igång? Så roligt! Låt oss utforma ett lämpligt träningsinnehåll för er träning.

Jag erbjuder FaR träning form av Vattenträning för dig som önskar träna på recept.

Gillar du ,som jag, vatten, så finns en mångfald av aktiviteter att välja på. SUP- träning ger möjlighet till  träning utomhus, vilket jag är lite extra glad för. Testa gärna!