Hem

Copyright @ All Rights Reserved

SUP- paddling, SUP -Yoga, SUP -Pilates, SUP- paddling och fitness

(under årets varmare månader)

 

 

Nöjda kunder

 

är viktiga för mig. Berätta gärna för mig om vi behöver anspassa din träning, om du har önskemål eller andra tankar. Låt mig vara hjälpreda på din väg mot ditt träningsmål och tillåt dig att justera målsättningen när så behövs.

 

Katrin Malwitz

KM Wellness & Fitness

träning, välmående och upplevelser

Katrin Malwitz

Yoga, Indo Yoga Board- träning, Pilates, Funktionell träning,Vattenträning, SUP- träning

 

Är du van Yogi eller än så länge enbart nyfiken och vill testa? Kanske på en Indo Yoga Board? Eller trivs du med Pilates? Eller kanske båda delar? Älskar du träning i och på vatten? Eller är ni en grupp som vill ge er ut på paddling på SUP- bräda?

Du kan välja mellan att träna i större grupp, mindre grupp eller anpassat för enbart dig.

Vill du ge bort träning, så utformar vi ett lämpligt erbjudande.

Nedan finns en del utformningar inom vardera träningsområde, events kan utformas både för privatpersoner och för företag.

 

Vattenträning

(uppehåll under sommarmånaderna)

Event

Kurser

FaR

 

 

Yoga, Pilates på matta och med boll, Funktionell träning, Kom igång- kurs, Individuell träning

 

Träning för en kropp i funktionell balans

 

Vi har olika förutsättningar och olika mål, det vi har gemensamt är att vi mår bra när vår kropp är i balans. För mig är det viktigt att mina deltagare känner sig sedda och jobbar mot rimliga personliga träningsmål.

Vi tränar i mindre grupper just för att möjliggöra att varje individ får utrymme. Ibland känns individuell träning på sin plats som utformas tillsammans. Eller är ni en liten grupp som vill fördjupa sig i Yoga, Pilates eller som vill komma igång? Så roligt! Låt oss utforma ett lämpligt träningsinnehåll för er träning.

Jag erbjuder FaR träning form av Vattenträning för dig som önskar träna på recept.

Gillar du ,som jag, vatten, så finns en mångfald av aktiviteter att välja på. SUP- träning ger möjlighet till träning utomhus, vilket jag är lite extra glad för. Testa gärna!

Kropp & Själ i balans

Yoga och Pilates erbjuder förutom fysiska aspekter som rörlighet, styrka och balans även ett ökat kroppsmedvetande. Utövar man dessa träningsformer sedan på en SUP- bräda i vatten, så tillkommer den lugnande inverkan av vatten.

Det finns en träningsform för alla

och vilken man trivs med kan variera under livets gång, testa dig fram och hitta din träning.

Anpassat träning

Att träna i mindre grupp eller individuellt ger optimala förutsätttningar för träning anpassat till individuella behov, dagsform och målsättning.

Jag har inte tränat på många år, kan jag vara med?

Väljer du individuell träning så utformar vi träningen efter dina förutsättningar, gillar du att träna i grupp så passar Vattenträning eller gruppträning på grundnivå. Är ni en liten grupp som vill träna tillsammans? Härligt! Vi utformar träningen enligt era önskemål och förutsättningar.

Vill du komma i kontakt med mig? Mejla, ring eller skicka ett meddelande:

 

Facebook: KM Wellness & Fitness

Email: katrin.malwitz@outlook.com

Mobil: (+49) 739 48 16 19

 

KM Wellness & Fitness

Katrin Malwitz

 

Bakom företaget står jag, Katrin Malwitz, en sedan många år flitig motionär och mångårig gruppträningsinstruktör med ett brett spektrum träningsformer. Mitt mål är att ge bästmöjliga förutsättningar så att mina tränande når sina mål.

Nyheter/aktuella händelser

 

Titta gärna in på Facebook för aktuell information på KM Wellness & Fitness