Hem

KM Wellness & Fitness



för dig som gillar träning med knorr!

Var med på schemalagda klasser och event eller /och boka ditt event.


Välkommen ! Katrin Malwitz

 Yoga (Flow)

 

Vattenträning 

(uppehåll över sommarmånaderna)

Ultimate Express Fitness

(för dig som gillar att lägga in en högre växel)

Indo Yoga Board Fitness & Yoga

SUP- Yoga

(under de varmare månaderna)

SUP- paddling (motion & nybörjare + event)

Event

var med på ett av våra eller boka ett för dig och dina vänner


Träning för en kropp i funktionell balans


Vi har olika förutsättningar och olika mål, det vi har gemensamt är att vi mår bra när vår kropp är i balans. För mig är det viktigt att mina deltagare känner sig sedda och jobbar mot rimliga personliga träningsmål.

Vi tränar i mindre grupper just för att möjliggöra att varje individ får utrymme. Ibland känns individuell träning på sin plats som utformas tillsammans. Eller är ni en liten grupp som vill fördjupa sig i Yoga, Pilates eller som vill komma igång? Så roligt! Låt oss utforma ett lämpligt träningsinnehåll för er träning.

Jag erbjuder FaR träning form av Vattenträning för dig som önskar träna på recept.

Gillar du ,som jag, vatten, så finns en mångfald av aktiviteter att välja på. SUP- träning ger möjlighet till  träning utomhus, vilket jag är lite extra glad för. Testa gärna!

 

Kropp & Själ i balans

Yoga och Pilates erbjuder förutom fysiska aspekter som rörlighet, styrka och balans även ett ökat kroppsmedvetande. Utövar man dessa träningsformer sedan på en SUP- bräda i vatten, så tillkommer den lugnande inverkan av vatten.

Det finns en träningsform för alla

och vilken man trivs med kan variera under livets gång, testa dig fram och hitta din träning.

Anpassad träning

Att träna i mindre grupp eller individuellt ger optimala förutsätttningar för träning anpassat till individuella behov, dagsform och målsättning.

Jag har inte tränat på många år, kan jag vara med?

Väljer du individuell träning så utformar vi träningen efter dina förutsättningar, gillar du att träna i grupp så passar Vattenträning eller gruppträning på grundnivå. Är ni en liten grupp som vill träna tillsammans? Härligt! Vi utformar träningen enligt era önskemål och förutsättningar.

Nöjda kunder


är viktiga för mig. Berätta gärna för mig om vi behöver anpassa din träning, om du har önskemål eller andra tankar. Låt mig vara hjälpreda på din väg mot ditt träningsmål och tillåt dig att justera målsättningen när så behövs.


Katrin Malwitz

KM Wellness & Fitness

Katrin Malwitz


Bakom företaget står jag, Katrin Malwitz, en sedan många år flitig motionär och mångårig gruppträningsinstruktör med ett brett spektrum träningsformer. Mitt mål är att ge bästmöjliga förutsättningar så att mina tränanden når sina mål.

Nyheter/aktuella händelser


Titta gärna in på Facebook och Instagram för aktuell information på KM Wellness & Fitness

Vill du komma i kontakt med mig? Mejla, ring eller skicka ett meddelande:


Facebook: KM Wellness & Fitness

Email: katrin.malwitz@outlook.com

Mobil: (+49) 739 48 16 19


Copyright @ All Rights Reserved