Aktuella klasser och priser

Vattenträning HT start 5/9

Gruppträning, 18 platser

 

Välkommen till härlig, fartfylld träning i djupvatten. Vi tränar hela kroppen till medryckande musik och med och utan redskap. Redskap tillhandahålls. Träningen passar dig som är simkunnig. Möjlighet till anpassning av träningen finns, säg gärna till om det när du anmäler dig. Vi tränar vår- och hösttermin, uppehåll under sommaren för att ge plats för SUP- aktiviteter.

Tid och plats

Torsdagar 19:30 - 20:15 Toftabadet Munka Ljungby, samling kl 19.15, 14 tillfällen, 1120 kr, Drop in i mån av plats 90kr/tillf.




Indo Yoga Board träning

Gruppträning, 8 platser


Yoga Flow och Fitness 45 min

Fantastiskt rolig träning som är ännu rätt ny i Sverige.

Träning på IYB är för dig som gillar att utmana sig själv, träningen på dessa välvda brädor ökar kraven på kroppskontroll och stabilitet. Är det inte utmanande nog, så lägger vi kuddar under brädan för lite extra knorr. Mycket roligt och svettigt.

IYB- Fitness passar de flesta. IYB- Yoga Flow passar dig som kan Yogans grunder.

Är du osäker på om det är rätt sorts träning för dig, hör dig gärna för.


Tid 

Onsdagar  kl 18.00v 23 tom v 34

vi alternerar veckovis mellan Yoga och Fitness,

Drop in Pris 150 kr/tillfälle, 8- kort som även kan användas för SUP- aktiviteter 1120 kr (Värde 150kr/ tillfälle)


Yoga Flow HT start 26/8

Gruppträning, 8 platser


Dynamisk Yoga för dig som är van Yogi, 70 min


Tid

Måndagar kl !8.00 start 26/8, 8 v 1200 kr (reservplatser finns)

 

 

Express Fitness Ultimate HT start 28/8

Gruppträning, 8 platser


För dig som gillar att utmana sig själv, helkroppsträning på Indo Yoga Board med och utan redskap, varierad träning som Tabata , funktionell träning, Pilates, medel till hög intensitet, 45 min. 


Tid

Onsdagar kl 18.00 och kl 19.00 start 28/8, 8 v 1200 kr (reservplatser till kl 18, lediga platser finns till kl 19)

Pris per deltagare och tillfälle

- SUP- Yoga 60 min, 300 kr ( paddling till o från tillkommer) 

  aktuella tillfällen uppges 

- SUP- motionspaddling 90 min, 300 kr, 10 platser + egna brädor

start v 27 (6/7) och därefter varannan lördag (20/7, 3/8, 17/8) kl 11, från båthamnen i Luntertun, flytväst kan lånas.


Tag med ombyte, du behöver vara simkunnig, anmälan och frågor till 0739 481619 eller via Insta och Facebook.

Egna brädor är hjärtligt välkomna, SUP- isar med brädor från oss betalar 50% på ord. pris.

Övriga med egna brädor betalar 75% på ord. pris.


Sommarkortet gäller även för SUP-aktiviteter. 8- kort pris 1120 kr (värde 150 kr/tillfälle)


Vill du boka din egna paddling? Välkommen! Ring gärna eller mailar.


Vi planerar för fullt inför SUP- säsong 2019 och nya paddlingar och event kan tillkomma.







SUP- aktiviteter

SUP- Yoga, SUP- Pilates, SUP- paddling, SUP- paddling/fitness erbjuds under de varmare månader med start maj tom augusti/september.


Vill du ha en egen SUP- aktivitet för dig och dina vänner? Så gärna så, vi paddlar gärna även före och efter den brukliga SUP- perioden. Hör dig gärna för om du är intresserad.


EVENT


EVENT 2/6 kl 13-15

prova på SUP- paddling och - Yoga, samt provpaddling av våra SUN- uppblåsbara brädor, för dig som går i tankar att köpa din egna bräda,  ingen anmälan, kostnadsfritt

SOMMARFEST 29/6 kl 17 Tullakrok Ängelholm

för dig som är KM Wellnes & Fitness gruppträningskund och även för dig som anmält sig till höstens kurser

KM Wellness & Fitness

Katrin Malwitz


Bakom företaget står jag, Katrin Malwitz, en sedan många år flitig motionär och mångårig gruppträningsinstruktör med ett brett spektrum träningsformer. Mitt mål är att ge bästmöjliga förutsättningar så att mina tränanden når sina mål.

Nyheter/aktuella händelser


Titta gärna in på Facebook och Instagram för aktuell information på KM Wellness & Fitness

Vill du komma i kontakt med mig? Mejla, ring eller skicka ett meddelande:


Facebook: KM Wellness & Fitness

Email: katrin.malwitz@outlook.com

Mobil: (+49) 739 48 16 19


Copyright @ All Rights Reserved