Klasser, event företagsbokningar

Copyright @ All Rights Reserved

 

 

 

Klasser

Yoga, Pilates, Funktionell träning

Gruppträning

Individuell träning

Träning i mindre grupp

Event

Företagsbokningar

 

Välj mellan gruppträning, träning i mindre grupp eller individuell träning

Är ni en egen liten grupp, så kan vi utforma klassen enligt era önskemål och behov. Likaså om du väljer individuell träning.

Vid träning i grupp utformas klassen enligt gruppens nivå och förutsättning

Din individuella nivå

ligger till grund för utformningen av din träning vid individuell träning, samt för träning i mindre grupp Är det länge sedan du utövade Yoga eller Pilates, eller är du osäker vilken nivå du ska träna på så kan en provträning vara till hjälp innan du bokar dig till gruppträning.

Grundnivå för gruppträning

Vill du bli Yogi eller tycker du att Pilates verkar vara rätt för just dig? Så roligt, vi går igenom de teoretiska och praktiska grunder för att sedan går vidare till nästa nivå när du känner dig redo.

För vana tränande

Är du van Yogi eller Pilatesutövare? Då är du rätt här. Du kan grunderna och har tränat Yoga/Pilates en tid Möjlighet till anpassning finns på alla nivåer, säg gärna till vid anmälan om vi behöver modifiera rörelser eller ta hänsyn till något.

SUP- aktiviteter

SUP- paddling passar de flesta simkunniga och finns på olika nivåer, har du aldrig testat att stå på en SUP- bräda och du är osäker, så rekommenderas en prova på klass.

Vi kan behöva förflytta oss på våra brädor för SUP- Pilates och Yoga och du behöver därför våga stå/stå på knä på SUP- brädan. Är du osäker på det, så rekommenderas en prova på- klass.

Är du van SUP:are så ka du välja mellan e lugnare paddling och en tuffare sådan.

Event/ Företagsbokningar

Ska ni njuta av en tjejkväll, förgylla en födelsedag eller samlas för en trevlig eftermiddag tillsammans? Vi kan utforma en lugnare aktivitet eller en mera livad sådan. Eller varför inte kombinera? Möjligherna är många.

Vill ni vara utomhus eller inomhus?

Vill ni ha eventet hos er? Det går fint.

 

Under de varmare månaderna erbjuder vi olika SUP- aktiviteter ifall det känns intressant ( i viss mån även under de kallare månader).

 

Kontakta mig gärna för en gemensam utformning av ert event.

 

 

Vill du komma i kontakt med mig? Mejla, ring eller skicka ett meddelande:

 

Facebook: KM Wellness & Fitness

Email: katrin.malwitz@outlook.com

Mobil: (+49) 739 48 16 19

 

KM Wellness & Fitness

Katrin Malwitz

 

Bakom företaget står jag, Katrin Malwitz, en sedan många år flitig motionär och mångårig gruppträningsinstruktör med ett brett spektrum träningsformer. Mitt mål är att ge bästmöjliga förutsättningar så att mina tränande når sina mål.

Nyheter/aktuella händelser

 

Titta gärna in på Facebook för aktuell information på KM Wellness & Fitness